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参加人数【男子/6人 女子/3人】
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今日から集中強化練習がスタートしました!
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この集中強化練習で、一つでも成長出来る様に頑張ろう!!
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初日のメニューは下記の通り。
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5分間ランニング ⇒ ステップ走
⇒ダッシュ1往復×8本・3往復×3本・2往復×10本
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フットワーク30秒×4セット ⇒
基礎打ち ⇒ ゲーム練習
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吉岡・尾崎(21−16)玉村・杉山 吉岡・玉村(21−9)岡田・小田
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田渕・吉岡(21−10 21−10)玉村・杉山 田渕・松岡(21−18 21−18)玉村・杉山
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綿引・松岡(21−11)岡田・小田 綿引・尾崎(21−9)松岡・杉山
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綿引・岡田(21−19)尾崎・松岡 吉岡・杉山(21−14)尾崎・松岡
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岡田(21−5 21−11)小田 吉岡(22−20 21−16)尾崎
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以上、初日終了♪明日は朝からバドミントン!後3日を有意義に!!
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